Palavras chave : Autoestima, Depressão , Gravidez.
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Conheci a Nutri através do Facebook, quando estava passando por um problema hormonal e me sentindo deprimida por causa do ganho de peso. Desde que tive meu primeiro filho, nunca mais consegui voltar ao meu peso ideal e estava cada vez mais difícil emagrecer. Foi então que decidi experimentar as aulas gratuitas do programa Leve e, em pouco tempo, eliminei quase 3kg. Isso me animou a entrar na mentoria completa, onde continuei seguindo as orientações e perdendo peso, mesmo com alguns deslizes.
Graças à mentoria Leve, minha vida mudou completamente. Antes, eu pesava 95,15kg e minha cintura tinha 119cm. Mas depois de me dedicar ao programa, perdi quase 15kg e minha cintura agora é de 92cm, ou seja, 27cm a menos. Não só emagreci, mas também ganhei muito conhecimento sobre alimentação saudável. Agora, sei exatamente o que posso comer e o que devo evitar, o que me dá muita confiança para continuar no caminho certo.
Além disso, tenho muito mais disposição. Faço atividade física de segunda a sexta e estou sempre cheia de energia. Estou muito feliz por ter investido na minha saúde. Foi um dos melhores investimentos que já fiz na vida! Posso dizer que depois do Leve 15 me sinto mais magra e confiante do que nunca.
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Suziara de Cássia Alves Vidal , 52 anos, de Itapira / SP
Peso inicial : 95,5 Kg
Medida abdominal inicial : 119 Cm
Peso atual : 80,2 Kg
Medida abdominal atual : 92 Cm