Sou Maria de Fátima, e conheci a nutri através do Instagram.
Foi um momento de surpresa porque era tudo novo e diferente do que eu conhecia. Emagrecer sem remédios, era tudo o que eu queria. Eu tinha artrite e pressão alta e estava muito triste comigo. Tinha muitas dores. Nos últimos dez anos tinha engordado 20 quilos, sem conseguir controlar a balança. Tive de mudar tudo o que vestia porque nada do que tinha no armário me servia. Os braços cresceram e não entravam nas mangas.
Um dia quando me pesei estava nos 99 quilos. Foi terrível a tristeza e a dor de estar a ficar velha e gorda. Não era isto que eu tinha pensado para mim. Não contei a ninguém por vergonha da minha falha de não conseguir parar a vida que estava a levar.
A dor nos pés era muito má porque tinha uma infecção plantar provocada pelo peso. No dia em que fiz 63 anos, prometi a mim própria que tinha de fazer alguma coisa. Eu não conseguia calçar os sapatos e tirar as meias. Comecei a seguir a Marcela nas semanas que antecederam o leve 15. Bebi cada palavra. Era tudo novo e luminoso.
Com os ensinamentos e as pequenas alterações eu perdi 1 quilo, coisa que não acontecia hà muito tempo. Comecei a ouvir os depoimentos de outras alunas e quando ouvi depoimentos de alunas portuguesas eu percebi que eu podia também usufruir desta mentoria.
Muita alegria, muito compromisso e muita vontade de contar a toda a gente como podiam ser diferentes e tal, como eu tentava ser. E passei a palavra a muitas amigas para elas seguirem a nutri. Desde o primeiro minuto eu senti um despertar e uma luz em tudo o que ouvia. Foi assim que fui uma das alunas do leve 15.
Em 3 meses eu perdi 9 kg e toda a gente notou a minha mudança. Senti uma alegria e energia muito diferente do que eu tinha. Passei da medida 48 para um 44. A pressão desceu para os 12/6 e o médico de família ficou admirado e contente com a mudança. Quis saber e eu contei que estava a seguir a nutri e tinha feito uma reeducação alimentar sem tomar medicamentos.
A artrite adormeceu e as dores desapareceram. Hoje estou com 87 quilos e sou uma mulher nova com muito menos idade e uma energia completamente diferente. Estou muito grata também ao Dr. Cristiano com toda a sabedoria que partilha conosco e nos ajuda a perceber como funciona o nosso corpo.
Peço a Deus todos os dias que outras pessoas possam seguir a Nutri pelo aprendizado que muito melhorou a minha saúde. Muito mais que um problema estético, era de saúde que se falava. Hoje eu afastei o fantasma da velhice e sinto-me outra vez jovem e muito mais feliz. Sou muito grata a todos pelos ensinamentos.
Maria de Fátima Jerónimo dos Santos, Portugal – Sintra, 63 anos
Peso inicial: 98.000
Medida do abdomen inicial: 120
Peso atual: 87.700
Medida do abdomen atual: 104