Meu nome é Tiago Benevenuto, moro na cidade de Cataguases – Minas Gerais.
Eu conheci a Dra Marcela através de minha mãe que viu a propaganda da Doutora nas redes sociais e começou a mentoria Leve na Turma 17, fui vendo os resultados de minha mãe que começou a melhorar sua autoestima, perdendo peso e melhorando sua saúde, e aquilo foi me mostrando que o método é bom e vi minha mãe tão disposta e bem que resolvi começar e me inscrevi para evento do Mapa do Emagrecimento Hormonal para experimentar como seria. Assisti todos os 21 dias de evento, todas as lives e segui todas as orientações das 3 semanas de evento.
Somente executando o que a Dra Marcela e o Dr Cristiano passaram no mapa, eu saí de 120kg para 115,5 kg e perdi 4 cm de circunferência, e o mais incrível, sem contar uma caloria, rsrs.
Então decidi iniciar a mentoria na turma Leve 18, conhecendo os alimentos, sabendo o que cada alimento faz em nosso organismo e os benefícios da sua ingestão, o controle do índice glicêmico dos alimentos.
Antes de conhecer a Dra Marcela e o Dr Cristiano, minha alimentação era basicamente arroz, feijão e carne, com ingestão de muitas massas refinadas e também açúcar. Hoje com o conhecimento que tenho e com as orientações do método Leve, como de tudo, dou prioridade a uma alimentação rica em nutrientes.
Eu cheguei a pesar no passado 127 kg, sentia muitas dores na coluna por desgaste, hérnias de disco, resistência insulina, pressão alta, indisposição e baixa autoestima e cheguei a passar por um Câncer de tireoide.
Mas hoje graças a Deus em primeiro lugar e a Dra Marcela com a metodologia Leve, tenho minha autoestima recuperada, minha glicemia a endocrinologista disse que está melhor que a dela rsrs, não sinto mais nada dna coluna e a pressão normalizou.
Só tenho a agradecer à Dra Marcela e ao Dr Cristiano por apresentar esse método inovador que me fez conhecer a importância dos alimentos e mudou minha vida de forma significativa.
Eu tinha uma camisa de manga comprida que eu não vestia desde 2013, porque não cabia mais em meu corpo, e neste sábado dia 20/07/2024, tive a oportunidade de vesti-la novamente e me sentir excelente com essa conquista. A famosa camisa que a Dra Marcela pede para colocar junto ao Mapa Mental que preenchemos no início da mentoria, como objetivo de voltar a vestir a roupa que já não servia mais.
Grato de coração pelo método Leve, Deus abençoe a toda equipe de profissionais.
Tiago Vieira Benevenuto, Cataguases – MG, 34 anos
Peso inicial: 120 kg
Medida do abdômen inicial: 130 cm
Peso atual: 99 kg
Medida do abdômen atual: 111 cm