Me chamo Tânia Mara Ferreira e tenho 59 anos. Conheci a nutri pela Internet. Antes de entrar no programa Leve estava acima do peso, exames apontando uma pré diabetes, cabelo caindo bastante, unhas sem crescimento e até com um pouco de baixa autoestima. Sintomas que foram bem acentuados após uma histerectomia total.
Hoje, estando na manutenção estou conseguindo manter o peso que ao entrar no programa foi minha meta. Estou com 60 quilos perdi 10 cm de circunferência de abdômen. Todos exames em dia, glicemia esta em 97 mg/dl. Meu cabelo não cai como antes, minhas unhas estão fortes. E um ganho de conhecimento maravilhoso sobre como comer comida de verdade!!!
O conhecimento adquirido ao longo da mentoria é maravilhoso! Aprendemos a nos alimentar de verdade, hoje tenho o cuidado de ler os rótulos dos produtos que irei consumir, com isso minha saúde tem melhorado dia a dia, minha auto estima voltou, meus exames estão em dia e tenho conseguido manter o peso que estabeleci para alcançar quando entrei na mentoria. Entrei no Leve em fevereiro de 2022,com 69,960 kg ,desde que perdi o peso que me propus a perder e isso foi bem rápido, sem sacrifício, de maneira natural em 6 meses. Desde então mantenho o peso de 59,300 kg e a perda de 13 cm de medida do abdômen.
Parabéns nutri Marcela, Dr. Cristiano e toda equipe Leve. Deus continue abençoando grandemente suas vidas e que possam continuar levando conhecimento de uma verdadeira reeducação alimentar a muitas outras pessoas. Muito grata!
Tânia Mara Ferreira , Rio de Janeiro, 59 anos
Peso inicial: 69.950 kg
Medida do abdômen inicial: 101 cm
Peso atual: 59,3 kg
Medida do abdômen atual: 88 cm