Sou a Iris Rangel. 54 anos.
Conheci através das redes sociais (Facebook e Instagram).
Eu estava com 8 kg acima do meu peso e há 3 anos pré diabética.
É muito preocupada com essa situação, porque mesmo tendo acompanhamento da nutricionista, fazendo exercícios físicos na Academia quatro vezes por semana não conseguia sair dessa situação.
Fica entre 63 kg e 62.4 kg. Meu exame sangue (glicada) fazia acompanhamento a cada três meses, era 5.9 ou 5.8, sempre no pré diabético.
Já estava perdendo as esperanças e muito preocupada, não tinha mais prazer de me alimentar, porque tinha medo de comer e já não sabia o que fazer para baixar essa glicose.
Quando por um milagre conheci você e o Dr. Cristiano.
À minha disposição, parece que tenho 20 anos.
Hoje estou mais calma, meus cabelos pararam de cair, meus pés, mãos e cotovelos param de criarem bolhas, já tinha passado em três dermatologista nem um medicamento resolveu esse problema, o que o médico me falou no caso das bolhas que não tinha cura, era crônico, também poderia ser por eu já está na menopausa (Climatério) desde de 2021.
Cheguei até comprar remédio anunciado pela a internet que baixava a glicose, mas não tive êxito.
Quando entrei no Leve 20 me comprometi comigo mesmo é minha oportunidade de sair dessa situação, eu acreditei que o Senhor Jesus ouviu minhas orações, já perdi meu avô e pessoas muito queridas da minha família com diabete tipo 2.
Falei para mim mesmo, farei o possível para não ficar diabética. Essa é minha oportunidade, fiz os cardápios à risca como vocês me orientaram. Mudei minha alimentação e comecei a entender através das aulas a função dos alimentos e a importância dele para ter saúde.
Até então eu tinha muitas informações mas eram fragmentadas. O Dr. Cristiano e a Nutri são muito claros nas explicações e passam segurança quando falam que esse é seu último tratamento de emagrecimento.
Só tenho a agradecer, foi o investimento mais significativo que já fiz em toda a minha vida. Eu trabalho em dois períodos como professora fundamental e educação Infantil, preciso de muita energia para fazer meu trabalho com competência e dar o meu melhor para o aprendizado das crianças. Estou me sentindo muito bem.
Estou com 55kg de 83 cm de abdômen. Voltei ao meu peso de dez anos atrás, me olho no espelho e me alegro de ver como algo que para mim seria impossível voltar ao meu corpo de quando eu tinha 36 anos.
Minha glicose que era 108 e baixou para 95.
Meu sono e aquele calor insuportável melhorou muito.
Minha palavra para você Marcela, ao Dr. Cristiano e equipe é gratidão.
Obrigada a você Nutri, Dr. Cristiano e equipe.
Irismar Rangel de Sousa, São Bernardo do Campo – SP, 54 anos
Peso inicial: 63 kg
Medida do abdômen inicial: 98 cm
Peso atual: 55 kg
Medida do abdômen atual: 83 cm