Meu nome é Marta Aparecida de Lima Miranda, tenho 55 anos e conheci a nutri no Instagram.
Eu já tinha feito várias dietas, com nutricionistas. A dieta dos pontos, dieta contagem calorias, método Ducan. Teve algumas que eliminei vários kg, mas com tempo voltaram, algumas depois de um ano! Por último eu não conseguia passar os 68 kg. Voltava novamente ao sobre peso. Se eu considerar eu sempre fui uma mulher que lutou com balança e algumas vezes com o sobrepeso. Já entrei na menopausa e faz alguns anos que não menstruo. Não tenho grandes alterações nos exames, uma alteração no ferro e na vitamina D.
Me preocupava muito, minha circunferência abdominal, porque falam que um retrato da sua saúde! Tinha muito inchaço no abdômen e pernas e refluxo.
Me melhorou tudo minha autoestima, confiança, porque não se trata só de eliminar peso e sim uma mudança de vida! Não estou mais inchada no abdômen e pernas, meu refluxo diminuiu! Não sinto vontade de comer os alimentos que fazem mal para minha saúde e meu corpo! Da tardezinha para noite tinha muita fome, não tenho mais! Eu era aquela que comia de três e três horas e sentia fome, não tenho mais.
Tomava bastante água, mas tomava errado, estou aprendendo tomar certo. Mastigar era horrível, achava que comia bastante salada, era pouco, agora estou comendo certo e me sinto satisfeita! Estou aprendendo a respirar, eliminei 8.500 kg e 12 centímetros de abdômen! Quero agradecer a Nutri e ao Dr Cristiano e equipe!
Vou levar esse aprendizado para vida! Meu esposo fez junto emagreceu, e melhorou a saúde e disposição.
Marta Aparecida de Lima Miranda, Florianópolis SC, 56 anos
Peso inicial: 72.800 kg
Medida do abdômen inicial: 94 cm
Peso atual: 64.300 kg
Medida do abdômen atual: 82 cm