Mentoria de Emagrecimento Hormonal Método Leve

By Nutri Marcela Ávila

Ela entrou na menopausa aos 39 anos e só vinha ganhando peso nos últimos tempos. Aprendeu a combinar os alimentos, eliminou 4kg e hoje suas roupas estão largas.

Meu nome é Elaine Barbosa Teixeira Pires, tenho 55 anos, casada e tenho duas filhas.

Em janeiro deste ano minha filha mais velha se casou, eu não percebi que estava tão proeminente meu abdômen até ver as fotos, fiquei chocada e tomei a decisão de fazer algo a respeito. Além do fator estético, eu estava pré-diabética e com a pressão arterial oscilando.O médico ja tinha pedido para monitorar a pressão por uma semana para entrar com a medicação.

Minhas roupas antigas, algumas foram doadas, outras foram reformadas (aumentadas) e comprei roupas numeração 46 /GG. Passei a ficar com vergonha quando estava com os amigos e familiares. As unhas estavam quebradiças e o cabelo opaco.

Ter conseguido perder peso me impressionou muito, porque eu entrei na menopausa com 39 anos, meus hormônios despencaram e eu so fui acumulando peso nos últimos anos. Algumas roupas que estavam separadas para aumentar já me servem confortavelmente e as que aumentei estão largas. As unhas estão fortes e não quebram mais. Já ganhei elogios do meu cabelo, que está com brilho.

Viver sem a ameaça de me tornar hipertensa ou diabética é maravilhoso! Voltei a jogar vôlei 1x na semana e devagarinho estou voltando a fazer atividades físicas regularmente. Amo cozinhar para minha família e saber que agora estou fazendo comidas mais nutritivas, mais saudáveis e que ainda podem emagrecer é muito prazeroso.

Elaine Barbosa Teixeira Pires, Uberlândia MG, 55 anos.

Peso inicial: 84.000

Medida do abdomen inicial: 114

Peso atual: 80.000

Medida do abdomen atual: 109

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