Meu nome é Juliana e tenho 46 anos. Em janeiro de 2023 resolvi entrar para a academia porque minha
autoestima era zero. Quando me pesei, depois de muito tempo sem ver a balança, me assustei e
pensei: “Juliana, se você continuar desse jeito, facilmente vai chegar aos 100kg”.
Por esse motivo procurei uma academia. Feito isso, já estava tentando levar uma vida mais saudável, buscando nas redes sociais assuntos relacionados. Aí um dia a nutri apareceu no meu Instagram falando sobre o Mapa. Na hora super me interessei, me inscrevi e aguardei ansiosa o dia. Depois de todo o conteúdo que assisti, não podia deixar de ser uma aluna Leve. Era minha chance real de ser magra para
sempre, eu acreditei muito nisso!
Eu sempre fui vaidosa, cresci magra, fui magra muitos anos da minha vida, mas meu corpo mudou muito depois que tive minha filha aos 24 anos. Como sempre tive corpão, o pouco que mudou naquela época, para mim, era surreal de feio.
Os anos foram se passando e me tornei uma verdadeira sanfona. Meu corpo realmente tinha mudado muito. Ora magra, ora gordinha, mas o pior era que no momento gordinha, o peso vinha maior. Pedi demissão da CLT depois de 20 anos na mesma empresa, para abrir meu negócio em 2021. Em 2022 os negócios não estavam mais tão bons, muito estresse, muita preocupação, muito cansaço, zero disposição e acabei descontando tudo na comida. Engordei muito dessa vez.
Minha autoestima estava horrível, não queria mais ter vida social com os amigos que me viram magra. Minhas roupas estavam super apertadas. Era um sofrimento quando meu marido marcava um evento para gente ir. Deixei de ir ao casamento de uma super amiga, porque meus vestidos de festas não me serviam mais. Estava na fase da roupa me escolher e era muito triste isso. Me olhava no espelho e não me reconhecia mais, até não querer mais me olhar.
Aí veio 2023 quando conheci a nutri e o Dr. Cristiano e tudo na minha vida mudou!
A Nutri Marcella e o Dr. Cristiano entram na minha vida de forma leve! Eu já estava na fase em que
precisava mudar de hábitos. Não sabia ao certo se ia dar certo, mas meu cérebro já tinha entendido
que eu precisava mudar com urgência ou ficaria seriamente doente.
Esse casal maravilhoso já chegou chegando e lá no fundo eu sabia que só funcionária se fosse com eles. Não podia mesmo perder a oportunidade de aprender e entender o que eu estava fazendo de errado. Inicie o Leve com 88kg, 107cm de abdômen. Atingi os 76,5kg e 98cm de abdômen. Perdi 11,5kg e 9cm de abdômen.
Para mim o mais impressionante é como meu corpo está ficando bonito, saudável, sem flacidez e
poucas celulites. Não tenho mais insônia, não tenho mais fome noturna e não tenho loucura por doces.
Percebi minhas unhas mais fortes, meu intestino mais saudável, estou com mais disposição e me
sinto mais feliz quando acordo e vejo uma mulher bonita novamente através do espelho. Consigo
escolher a roupa que quero usar, todas as roupas guardadas a tempos, já estão me servindo!
Nunca pensei que o prato de saúde fosse fazer parte da minha rotina de forma tão espontânea. Nunca
imaginei que não teria preguiça de preparar meus alimentos, acreditando que estava devolvendo
saúde para meu corpo, nutrindo minha alma e minha mente. Como sempre fiz muita dieta ao longo
dos anos, não foi difícil encarar o Leve. Na realidade foram os cardápios mais fácies e agradáveis da
minha vida. A nutri falou que passaria rápido, e passou mesmo! Lembro da primeira semana,
sonhando com o dia em que viveria esse momento. Sigo confiante, tranquila e feliz!
Juliana Raquel Machado Kolonits, Brasília – DF, 46 anos
Peso inicial: 88.000
Medida do abdomen inicial: 107
Peso atual: 76.500
Medida do abdomen atual: 98