Meu nome é Leticia de Andrade Souto e tenho 27 anos.
Conheci a nutri através da minha mãe que assistia aos conteúdos no Instagram. Já passei por muitos processos de emagrecimento e reganho de peso desde muito nova mas depois de ter tido um câncer, cuidar da minha saúde se tornou mais urgente, principalmente por ter uma médica me acompanhando de perto e cobrando hábitos saudáveis.
Por ter sido muito flexível com a minha alimentação e tendo um metabolismo lento agravado pela quimioterapia, ganhei cerca de 20 kg em 6 meses, antes de começar esse processo. Meu colesterol estava no limite, era bem viciada em doces, além de ter o hábito de beliscar muito durante o dia. Também estava com problemas de autoestima, pouca disposição física, dificuldade de encontrar roupas que gostava, não cabia mais nas roupas que tinha comprado há pouco tempo. Me sentia muito pressionada pelo medo de adoecer graças aos meus hábitos errados, mas ao mesmo tempo não conseguia sair desse lugar do conforto imediato comendo o que dá vontade.
Perdi mais de 11 kg e 10 cm de circunferência abdominal. Voltei a caber em roupas antigas e menores que queria usar. Por também ter entrado na academia, vi muitos progressos no meu corpo, inclusive no aspecto das celulites e flacidez por estar com os músculos mais tonificados. Aprendi a comer melhor, me sentir nutrida, não sentir fome o tempo todo e não ter mais episódios de compulsões alimentares.
Meus exames melhoraram, principalmente o colesterol que ficou na faixa do desejável. Me sinto mais disposta em atividades do dia a dia, meu sono melhorou e me sinto mais no controle da minha vida, além da autoestima estar cada vez melhor. Quando retornar na médica que me acompanha, espero ouvir os parabéns pelos ótimos resultados obtidos nesse período.
Leticia de Andrade Souto, Nova Iguaçu – RJ, 27 anos
Peso inicial: 101.400
Medida do abdomen inicial: 110
Peso atual: 90.100
Medida do abdomen atual: 100