Meu nome é Tarsila, tenho 43 anos, conheci a nutri através da Rosana, que é minha ajudante e fez a mentoria. Conheci a Rosana antes e acompanhei seu processo de emagrecimento e por isso resolvi fazer também.
Antes de conhecer a nutri eu já tinha feito várias dietas com outros nutricionistas com resultados momentâneos, sem conseguir mudar o meu comportamento e meus hábitos alimentares, acredito que pela restrição rápida de alimentos e quantidades. O efeito sanfona era o mais presente, ganhei peso novamente, com muito inchaço, acordava com as mãos inchadas, sem conseguir dobrar os dedos, rosto inchado e muita retenção de líquido. Muito cansaço. Roupas apertadas, e açúcar subindo no sangue. Não gostava de cozinhar, detestava na verdade. Cozinha nem pensar. Tentava comer bem, mas sem entender as combinações e os porquês, então o resultado não vinha.
Fazia exercício físico, gosto de fazer mas também sem resultado. Na verdade entendi que fazia tudo errado. As coisas estavam fora de ordem e de lugar. Comia muito rápido e adorava uma guloseima. Comida de 3 em 3 horas como recomendado, mesmo sem fome, não entendia o que era saciedade. Estava exausta e não sabia mais o que fazer, apenas insatisfeita comigo mesma. Pensamentos ruins, desânimo, falta de vontade de tudo. Consumia muito refrigerante e tinha muitas dores de cabeça.
Tudo melhorou! Comecei a entender o porquê das coisas, o que realmente precisava fazer. Foi um divisor de águas, hoje como consciente, gosto de organizar e preparar os alimentos, mudei meus hábitos, entendo a importância de me alimentar e nutrir meu corpo e também minha alma, não como sem fome. Eliminei 6 kg, mas vai além dos quilos…eliminei medidas.
Faço exercícios regularmente sem excessos. Amo fazer minha comida, preparar e organizar os alimentos, cozinho até feijão coisa que nunca imaginei fazer. Me sinto bem, sem dores de cabeça frequente. Gosto de estar a mesa, comer meu prato de vegetais, não sinto necessidade de doce como sentia e eliminei o refrigerante. Segui os cardápios e as fases da mentoria leve a risca e estou 100% feliz com os resultados.
O processo realmente faz toda a diferença. Hoje me sinto muito bem! Precisei comprar roupas novas e mandar apertar outras. Ainda não registrei os exames para verificar o açúcar. Não acordo mais inchada. Felicidade é gratidão definem meu processo.
TARSILA Padoan Sant’Anna, Taubaté, 43 anos
Peso inicial: 72 kg
Medida do abdômen inicial: 85 cm
Peso atual: 66.10 kg
Medida do abdômen atual: 77 cm