Me chamo Miriam Cristina Vicenzo, tenho 52 anos e conheci a nutri pelo Instagram no Mapa Emagrecimento Hormonal.
Eu sempre tive um biotipo magro, mas estava com 6,5kg a mais do meu peso, porém não era só o peso extra que me incomodava (muitos falam: nossa 6,5kg não é nada), 6,5kg é muita coisa sim, pois eram 6,5kg a mais de problemas, problemas de baixo autoestima, de inflamação, eu sentia dores pelo corpo todo.
Tenho hipotireoidismo, entrei na menopausa aos 46 anos, passei por vários dos sintomas desta fase, tinha refluxo e dores no estômago, intestino preso e principalmente comia totalmente errado, com medo de engordar eu comia pouco, só que o pouco que comia era errado, sendo assim estava só ganhando peso e gordura localizada.
Primeiro passo que mudou foram os conhecimentos, a mudança de alimentação faz toda diferença. Na primeira semana já tinha eliminado 3kg e junto foram diminuindo as medidas, as dores, as inflamações, hoje tenho mais disposição, não tenho mais refluxo e nem dores no estômago e detalhe: comendo bastante.
Minha autoestima está lá em cima, meu humor melhorou e como estou mais disposta voltei a fazer minhas caminhadas que por causa das dores tinha parado, estou feliz com os resultados, eu vestia 38 até 40, hoje estou no 36 e o mais legal tem 36 que fica grande. Gratidão Nutri e Dr. Cristiano.
Miriam Cristina Vicenzo, Salto – SP, 52 anos
Peso inicial: 56.500
Medida do abdomen inicial: 85
Peso atual: 50.500
Medida do abdomen atual: 75