Me chamo Cristiane da Silva dos Santos. Tenho 47 anos. Conheci a nutri em janeiro/24 por um anúncio no Instagram.
Já havia feito muitas dietas e vivia num efeito sanfona. Em março eu teria um cruzeiro em família. Queria fazer as fotos do meu casamento e precisava perder uns quilos. Além disso, meu colesterol estava alto e eu estava me sentindo muito desconfortável com a minha aparência.
Eu aprendi a comer alimentos saudáveis com a consciência de que fazem bem à minha saúde como um todo. Antes de embarcar no cruzeiro, as pessoas já estavam dizendo que eu tinha emagrecido. Perdi 4,5 quilos e ainda espero perder mais. Porque como tenho poucos quilos para perder, sei que depois a perda é mais lenta. Mas já me sinto melhor com as roupas mais folgadas, me sinto mais animada em preparar alimentos variados que sei que são importantes para envelhecer com saúde e disposição. As fotos do meu casamento no navio ficaram lindas e eu me senti radiante!
Cristiane da Silva dos Santos, Caxias do Sul – RS, 47 anos
Peso inicial: 68.90 kg
Medida do abdômen inicial: 84 cm
Peso atual: 64.50 kg
Medida do abdômen atual: 82