Luciane de Freitas Estanislau, tenho 45 anos e sou da cidade de Rio Grande/ RS.
Resultados com o Emagrecimento Hormonal:
Antes de Começar o emagrecimento hormonal eu estava muito acima do peso ideal, o que me proporcionava muitas dores na coluna, nos joelhos, nos tornozelos. A minha respiração era cansada, eu tinha dificuldade para subir escadas, para fazer atividades da rotina doméstica, a minha autoestima era muito baixa, eu tinha vergonha do meu marido, das minhas colegas de trabalho, não gostava de tirar fotos. Eu não conseguia nem me olhar no espelho. Eu não aceitava a minha imagem, e chorava muito por isso.
Foi quando o meu irmão me mostrou o depoimento da sogra dele, uma senhora de mais de 60 anos, que havia perdido mais de 14 quilos com o emagrecimento hormonal, oferecido pela nutricionista Marcela Ávila. Eu me interessei bastante, comecei a assistir as lives gratuitas dela, e decidi fazer parte do programa Leve 20. Nesse programa eu aprendi muito, aprendi a fazer compras no supermercado de modo a otimizar o meu tempo e não ser enganada por rótulos “enganadores”, aprendi a organizar a minha geladeira e armários para facilitar a minha rotina do dia a dia. Eu sou professora e não posso perder muito tempo na cozinha, meu tempo é muito corrido, mas com o programa da Nutri
Marcela Ávila, eu aprendi a organizar meus alimentos de maneira funcional e muito equilibrado.
Eu segui todos os cardápios a risca, sem tentar inventar moda ou substituir os alimentos, pois eu vi que deu certo com a sogra do meu irmão e eu queria o mesmo resultado. Pois bem, eu tive acesso a cardápios variados, muito nutritivos e saborosos, que foram trabalhando os meus hormônios ao meu favor, e hoje, eu já tenho autonomia para combinar os alimentos, sabendo o que me faz bem, o que nutre o meu corpo e me emagrece de verdade. Eu tive acesso a receitas práticas, funcionais gostosas e saudáveis, que eu uso até hoje e são um sucessos na minha família. Além disso, tive um suporte pelo WhatsApp, no qual eu tirava todas as minhas dúvidas. Isso me ajudou muito. Eu tinha a minha nutre todos os dias para me auxiliar, e isso fez toda a diferença.
Hoje eu me sinto muito mais disposta, muito feliz, eu tenho saúde, eu tenho autoestima, não tenho vergonha das pessoas gosto de participar de eventos, não deixo de ter uma vida social, me alimento normal em eventos como: aniversários, reuniões, confraternizações, mas não é aquela “comilança” eu degusto os alimentos, saboreando com prazer, sem exageros e mantenho o meu corpo magro.
Por onde eu passo, recebo muitos elogios, minhas colegas de trabalho me perguntam como eu emagreci tanto, sem ficar flácida, e com aparência de doente? Eu indico o Emagrecimento da nutri Marcela Ávila a todas elas, pois eu emagreci 30 quilos, e perdi 20 cm de cintura comendo comida gostosa, sem passar fome e nutrindo o meu organismo com saúde. Foi comendo que eu engordei e foi comendo de modo inteligente que eu emagreci.
Agradeço muito a nutri Marcela Ávila por todos os ensinamentos, os quais eu usarei para a vida toda. Não apenas um programa, são ensinamentos para a vida toda. Hoje eu sou leve, agradeço imensamente a nutri Marcela Ávila e toda a sua equipe.
Luciane de Freitas Estanislau, Rio Grande – RS, 45 anos.
Peso inicial: 105 quilos
Medida do abdômen inicial: 114 cm
Peso final: 75 quilos
Medida do abdômen final: 90 cm