Sou Glória Conceição da Silva, conheci a nutri nas redes sociais.
No primeiro momento desconfiei, pois já havia tentado todas as formas de emagrecimento, aquele que o nutricionista olha para sua íris, gastei muito dinheiro e não resolveu nada, fui no nutricionista tradicional, copiava dieta dos outros, enfim, de nada adiantou, ficava cada vez mais obesa e com muita ansiedade para comer tudo.
Resolvi dar uma chance, pois a cada aula, enriqueceu meus conhecimentos, percebi a seriedade, os depoimentos das alunas leves foram importantes, cada uma narrando sua história, suas angústias, isso me fez ter vontade de virar a chave.
Nas aulas, pude perceber o quanto tudo era enriquecedor, gosto de estudar, fui lendo e assistindo todas as aulas, inclusive, sigo vocês no Instagram.
O passo a passo foi bem dinâmico, as compras, os preparos, aprender a comer, sem passar fome.
Acreditar que a mudança parte somente de nós, consciência no momento de se alimentar e propor reflexões de como estava a nossa vida antes dessa virada de chave, ter noções básicas da reeducação alimentar, os ganhos e a necessidade de aprender sempre.
As melhoras são visíveis na autoestima, ao comprar uma roupa e até mesmo usar aquelas que estavam guardadas no fundo do guarda roupa.
A disposição para trabalhar, pois sou professora de educação infantil, não conseguia sentar no chão com as crianças, pois estava com sobrepeso.
O choque foi quando fiz a avaliação física na academia, parecia que engordava cada vez mais, malhava e não percebia resultado nenhum, voltei para casa tão deprimida, mas sempre tive comigo que iria conhecer alguém para mudar essa história, foi onde assisti as aulas e entrei na mentoria Leve 19.
Foram tantos resultados bons, primeiro o emagrecimento era visível, logo de cara, eliminei uns três quilos, isso me animou demais, aprendi a comprar e preparar os alimentos com muito carinho.
O cardápio é bom, tudo pronto, só executar. Esse aprendizado é para o resto da nossa vida, as combinações hormonais, a suavidade que fica sua pele, cabelos e a felicidade de estar se sentindo bem.
Uma situação bem inusitada, foi na minha aula de alongamento, faço com muitas senhoras, ela se ausentou das aulas por uns 2 meses, quando retornou me chamou de ex gordinha, quis tirar foto para mostrar para a filha, foram tantos elogios, que me emocionei, ali estava o resultado de dedicação e compromisso com minha saúde.
Na escola, também recebi muitos elogios, até passei seus contatos na mentoria e no Instagram, só sei que me vejo de outra forma no espelho, com vontade de me arrumar mais, tudo isso é um trabalho árduo e vontade de mudar, o segredo está em acreditar e tomar o rumo da sua vida. Notava como minha mãe sofria com a obesidade, faleceu com problemas respiratórios, logo coloquei na minha cabeça que não iria sofrer como ela.
Glória Conceição da Silva, Suzano – SP, 55 anos
Peso inicial: 78 kg
Medida do abdômen inicial: 106 cm
Peso atual: 65.2 kg
Medida do abdômen atual: 77 cm