Meu nome é Renata Suraide Silva da Cunha Branco, tenho 52 anos.
Sempre fui muito magra até que em 2010, descobri um câncer na tireoide (carcinoma papilífero). Fiz tireoidectomia. E a partir de então comecei a engordar lentamente. Em 2020, já em menopausa e com um trabalho super estressante, comecei a engordar. Em 2023, me assustei com meus exames quando a ginecologista disse que de acordo com os índices de referência eu estava entrando em pré diabetes.
Minhas roupas estavam apertadas e meu abdômen e quadril aumentados. Comecei a buscar informações sobre saúde e nutrição. Encontrei a Nutri no Instagram e comecei a segui-la. Acompanhei uma semana de desafio, mas não seguia as orientações. Tempos depois, resolvi acompanhar a semana novamente e convenci meu marido a seguir as aulas comigo. Nas minhas muitas leituras sobre o que era tratado, percebi que tudo tinha uma base científica e isso me estimulou a ingressar na turma Leve21.
Desde o início do curso em maio já perdi em torno de 3,900kg. Gases, estufamento e refluxo melhoraram significativamente. Sentia também dores na perna e frequentes dores de cabeça. O mais importante foi a mudança de hábitos alimentares que é um ensinamento pra toda a vida. Entender sobre o metabolismo, que a ordem de ingestão dos alimentos influencia na saúde, faz muita diferença. Meu marido perdeu logo no início quase 6kg. Eu venho perdendo peso aos poucos , assim como as medidas de quadril e abdômen. Sinto que estou no processo e avançando. Não é só questão estética, é de saúde sobretudo.
Me sinto bem mais leve e não é trocadilho. Esse curso fez total diferença na nossa vida. E ainda por cima aguçou minha criatividade no preparo de alimentos saudáveis e saborosos.
Renata Suraide Silva da Cunha Branco , Rio de Janeiro , 52 anos
Peso inicial: 66.250 kg
Medida do abdômen inicial: 98 cm
Peso atual: 62.350 kg
Medida do abdômen atual: 94 cm