Sou Antônia, tenho 68 anos, São Paulo – SP.
Em setembro de 2024, iniciei o Leve 22 com a Nutri Marcela Ávila, pesando 93,3 kg e com 116 cm de circunferência. Em 20/11, estava com 84,7 kg e 106 cm de cintura.
Em dezembro e janeiro, viajei e pensei que fosse engordar mais de 4 quilos, como era o que acontecia no mês de férias. Felizmente, engordei apenas 1,9 kg e, no retorno, iniciei o detox hormonal com 86,6 kg e 109 cm de circunferência abdominal. Encerrei o período de 30 dias com 83,2 kg e menos 3 cm na circunferência.
Tenho um caminho a percorrer para chegar ao meu objetivo, mas estou muito feliz com os resultados. Sei que vou continuar até chegar ao peso adequado para mim, porque desta vez estou pondo em prática e assumindo a responsabilidade de mudar meus comportamentos, com total apoio da Nutri e do Dr. Cristiano, mais a equipe, que mesmo sendo online, está sempre à disposição para tirar dúvidas, o que é raro de se ter, porque o programa é muito bem explicado e de fácil acesso e compreensão de todos.
Sou muito grata à Nutri Marcela, ao Dr. Cristiano e a toda a equipe. Dizer que foi a primeira vez que levei com determinação um programa de emagrecimento, talvez porque hoje tenha uma vida mais tranquila, aposentei no serviço público e estou só no consultório três vezes na semana.
Sim, isso ajuda, mas sem o apoio deles e fazendo a minha parte, não estaria tendo ótimos resultados. Só gratidão ❤️
Antônia Aparecida Eulálio Jezierski, São Paulo, 67 anos
Peso inicial: 93.300
Medida do abdomen inicial: 116
Peso atual: 83.200
Medida do abdomen atual: 106