Meu nome é Magna Marques e tenho 63 anos.
Sou enfermeira e estava fazendo acompanhamento médico para envelhecer com saúde, usando vários suplementos de vitaminas, minerais e hormônios, após receber injeção de testosterona, meu corpo mudou; ganhei 10 Kg, meu tórax e braços aumentaram, fiquei decepcionada e depressiva.
Sou hipertensa, tenho tireóide de Hashimoto e problemas de coluna, iniciaram as dores na coluna, alem de influenciar na minha autoestima, aumentou a numeração das roupas, minhas unhas fracas e quebradiças, queda de cabelo.
Sem ânimo para frequentar academia, vergonha de colocar biquini e eu que adoro ficar bronzeada e ir para praia.
Um dia estava no instagram, apareceu um título que me chamou a atenção: Emagrecimento Hormonal, despertou minha curiosidade e achei que meu problema eram os hormônios da menopausa. Pois já fazia muitas coisas saudáveis na minha ignorância.
Muita coisa mudou, nunca mais serei a mesma. Acabou o cansaço ao acordar cedo, mais disposição para o trabalho, tenho um sono reparador adotei algumas medidas de higiene do sono. Já eliminei quase 10 Kg, usava calça 44 passei para 40, blusas G1 agora M as vezes P.
Fui para Aracaju usei biquini, tinha reduzido 4 Kg , já me senti bonita e recebi elogios das colegas pela pele e cabelos bonitos e hidratados. Melhor das dores na coluna e joelho e sem uso de analgésicos, estou voltando gradativamente a fazer atividade física.
Recuperei minha autoestima e estou feliz. Sai da zona de conforto, não estava cozinhando, não sou organizada, tenho dois empregos e foi mesmo um desafio, mas é possível, como tudo na vida é preciso persistência e foco.
Aprendi com o programa, conteúdo científico valioso para a vida, que embasaram a nossa construção. Atualiazação em fisiologia e anatomia, sou formada há 40 anos, muitas mudanças. Gratidão sempre, por vocês terem enfrentado suas batalhas por nós, por compartilhar tantos anos de estudo e dedicação. Agora eu sei que não estou aqui por acaso!
Magna Maria Marques Bitencourt, Curitiba PR, 63 anos
Peso inicial: 78.000
Medida do abdomen inicial: 96
Peso atual: 68.300
Medida do abdomen atual: 84