Me chamo Maria Helena Santos, tenho 59 anos e conheci a Nutri no Instagram.
Sentia dores no corpo todo, meu apelido no trabalho era totaflex, depois do acidente de carro onde tive ruptura parcial dos ligamentos do joelho esquerdo, parei de fazer exercícios e depois fazia apenas pilates, com a pandemia parei tudo. Depois comecei a fazer massagem para reduzir as dores no corpo, ficava 2 horas para reduzí-las e na semana seguinte era a mesma coisa, fiz exame das mamas e deu que estava com massas nível 4.
Hoje faço massagens e o massagista ficou surpreso com a minha recuperação em tão pouco tempo e me deu alta. Estou muito feliz, pois as roupas que não davam mais em mim ou as que marcavam meu corpo demais já estão ótimas, recebo elogios das pessoas na rua que me conheceram antes e me perguntam o que fiz. Amanhã começarei a academia para aumentar minha resistência e tonificar meus músculos, meu marido agora está feliz em me ver me cuidando, me dá mais valor, minha autoestima aumentou, estou mais confiante.
Estou mais disposta, fico feliz em fazer minha comida. Adorei a psicóloga, o personal e sem palavras para a equipe toda da Nutri . Sinto que me tiraram do fundo do poço. Como muito, sou mais feliz e realizada, tenho conhecimento hoje do que posso fazer. Os ensinamentos foram muitos e práticos, eles falam a nossa linguagem. Estou me sentindo mais disposta, as dores reduziram, minhas inflamações também. Aumentou minha autoestima, só recebo elogios e adoro, agradeço a todos eles e digo que encontrei minha maneira de ver a vida mais feliz e consciente.
Me alimento e tenho prazer, sem culpa, mas consciente de cada escolha. Faço projetos de viagens com mais felicidade, antes ficava com medo devido as dores. Me livrei delas. Passeio com meu cachorro e quem se cansa é ele, meu biquíni não fica com banhas caindo, minha calça jeans tem que ser usadas com cinto, meu braço já dá nas blusas, posso escolher a roupa para as festas.
Reduziu a gordura nos seios, consigo ver meus pés, consigo amarrar meu tênis, subo escada tranquila, aumentou a minha resistência, não sinto tanta fome e meu marido está muito feliz com meu amor próprio.
Maria Helena Santos, Rio de Janeiro – RJ, 59 anos.
Peso inicial: 86.000
Medida do abdomen inicial: 109
Peso atual: 74.450
Medida do abdomen atual: 98