Já havia feito o meu depoimento, porém preciso registrar aqui com gratidão, tudo de bom que houve. Antes das festas de final de ano, estava com 79 kg. Tenho disfunção na tireoide e tenho 58 anos. Estava obesa, inflamada. Tinha dores no joelho, dificuldades para virar na cama, bexiga baixa e toda hora precisa fazer xixi, não aguentava esperar uma hora.
Em janeiro, no dia do meu aniversário, tive uma crise de infecção urinária. No ultrassom, bexiga baixa, e gordura no fígado. O médico me disse que eu precisava emagrecer ou tomar remédio. Acreditava que teria uma alternativa.
Pelo Instagram conheci a nutri e o Dr Cristiano. O nome emagrecimento hormonal me chamou a atenção. Fiquei pensando que regular os hormônios para emagrecer fazia todo sentido. Me identifiquei com a proposta, fui conquistada de graça por vocês. Houve uma identificação real com o sotaque, a história de vocês, pois também sou mineira.
Maratonei a semana do mapa e era o que eu buscava, sem dúvidas. Quando o Dr. Cristiano dizia ser para os que se comprometiam, sua fala era para mim. Estudei, fiz os resumos e tinha a certeza que uma vaga era minha. Quando o Dr Cristiano se despedia com aquela frase” Deus abençoe você e sua família” eu pensava: só de ouvir isso já estou ganhando. Um médico temente a Deus, uma nutri que tem fé. Um casal com a proposta clara de fazer o bem.
Desde os 35 anos na luta do peso, eu já passei por muitos profissionais. Sua fala de “vou pegar na sua mão, vou te dar o passo a passo para o emagrecimento definitivo”, me fez ver a luz que eu buscava verdadeiramente. Em momento algum tive dúvida que era esse casal que me levaria a uma mudança.
O emagrecimento envolve vários fatores e vi no programa a integração do método em várias esferas da vida: corpo mente e espírito. E o método entrega isso de modo fácil e didático, leve e acessível. Basta seguir o GPS da nutri.
Me pesei finalizando o desafio com a nutri. Foram 7 kg em 45 dias. Vou enumerar aqui os benefícios adquiridos: com a hidratação, seguindo as orientações do Dr Cristiano, e a recomendação de fibras necessárias, meu intestino passou a funcionar melhor. O sono teve melhora significativa. Deixei de levantar (como fazia antes) de duas a três vezes para fazer xixi no meio da noite. Também fiz o detox do sono e continuo seguindo. Às 20h55 já desligo das telas e me preparo para dormir. Aprendi com as técnicas da nutri a higienizar e armazenar corretamente os vegetais e folhas e fazer com prazer os preparos. Acordo me sentindo leve, disposta. Senti muita diferença na academia, me sentindo mais leve na execução dos exercícios, principalmente agachamento.
Ao final do detox, já não tinha mais a compulsão por doces, especialmente. Fui notando a fome diminuir e estar satisfeita com as refeições feitas. Não tomo refrigerante faz muito tempo e também não adoço o café faz mais de 10 anos. Isso também me ajudou. Gosto de tomar um bom vinho seco, por escolha optei por não tomar até atingir o peso ideal. Na Páscoa, optei por comer pinhão (dá só uma vez por ano) com moderação.
Sigo, firme no meu propósito. De ter uma boa composição corporal, saúde e principalmente mobilidade para um envelhecimento saudável. Em breve, se Deus quiser, vou voltar a morar na roça e ter um corpo magro e ágil facilita bastante. Levarei para a vida e quero ser testemunha que é possível mudar. Sou eternamente grata ao casal. Deus os abençoe.
Maria Alice da Costa Imasato, São Paulo – SP, 58 anos
Peso inicial: 79.000
Medida do abdomen inicial: 111
Peso atual: 73.000
Medida do abdomen atual: 94