Meu chamo Cátia Cilene Lemos Borges dos Santos, tenho 55 anos e conheci a nutri no Instagram.
Eu já havia tentado várias dietas, academia, caminhada e sempre me frustrava, eu vivia depressiva, tinha vergonha de usar biquini, estava hipertensa, pré-diabética e um cansaço sem fim. Em 2022 decidi fazer pilates, mas foi mais uma frustração, porque não tinha energia e ficava muito cansada, então desisti.
Comecei no Leve 16 e logo comecei a emagrecer, já estou fazendo pilates e me sinto uma nova mulher, voltei a gostar de tirar fotos, comprei biquini novo e vou a praia sem sentir vergonha. Tudo em mim melhorou, não sinto dores no corpo, acabou a insônia, melhorou o libido, tenho disposição para tudo. Aprendi com a nutri como me manter saudável através dos alimentos certos. Eliminei 15cm de abdômen. Me sinto feliz e saudável.
Cátia Cilene Lemos Borges dos Santos, Rio de Janeiro – RJ, 55 anos.
Peso inicial: 70.095
Medida do abdomen inicial: 99
Peso atual: 68.800
Medida do abdomen atual: 84