Me chamo Yuna Lélis Beleza Lopes, tenho 42 anos e conheci a nutri conversando com uma colega da yoga, ela comentou sobre emagrecimento hormonal e me indicou a seguir o canal da Nutri.
Até os 38 anos só cheguei a passar dos 50kg durante as gestações. Há 2 anos atrás iniciei a escalada para o sobrepeso estava com 15kg a mais. Como foi uma mudança “brusca”, adquiri medidas e minha autoestima despencou.
Já tinha dificuldades em realizar alguns exercícios do yoga e do pilates (sentia falta de ar, quando comprimia o abdomên), não tirava mais fotografias e me entreguei à comida, era um círculo vicioso: alimentação em excesso, culpa, estresse. Sempre usei calça 36 e de repente estava comprando tamanho 40, já tinha deixado de sair, porque eu não estava bem comigo, tinha a sensação de estar pesada, feia e cansada.
Eliminei quase 5kg e hoje eu me sinto bem. Já estou usando calça 38, percebo que desinflamei de dentro para fora, meus braços afinaram, consigo realizar atividades de yoga e pilates sem falta de ar, voltei a me olhar no espelho, a tirar fotografias, a passar batom. Não é só uma questão estética, eu estar bem reflete no bem-estar dos meus filhos e isso não tem preço.
Eu só tenho a agradecer por está maravilhosa Mentoria e por eu ter a oportunidade de ser Leve 17.
Yuna Lélis Beleza Lopes, Ribeirão Preto – SP, 42 anos
Peso inicial: 65.300
Medida do abdômen inicial: 89
Peso atual: 60.500
Medida do abdômen atual: 86