Palavra chave: colesterol, triglicerídeos, dores no joelho.
Conheci a nutri Marcela Ávila por acaso! Estava olhando o facebook e vi um vídeo.
Fiquei muito curiosa quando ouvi a nutri dizer : Como emagrecer comendo bem.
Assisti todas as aulas e já comecei a praticar logo na semana gratuita.
E tudo o que ela disse que fazia mal para nossa saúde já retirei da alimentação! E já comecei a me cuidar na alimentação!
Meu colesterol estava quase 300 e os triglicerídeos no limite, eu tinha os joelhos inchados e muita dor, hoje não tenho mais.
Estou muito feliz com meus resultados, pois queria eliminar 10 kg e consegui
Me alimento bem e com saúde. Não tenho colesterol alto e nem triglicérides alto.
Agora tenho que comprar roupas. De antes muitas já não uso mais, tive que aumentar os furos nos cintos para não perder as calças.
NOME: Mariza Fernandes
IDADE: 49 anos
CIDADE: Frederico Westphalen RS
PESO INICIAL: 70 kg
PESO ATUAL: 60 kg
MEDIDA CINTURA INICIAL : 81cm
MEDIDA CINTURA ATUAL : 76cm
MEDIDA DE QUADRIL: INICIAL: 95cm
MEDIDA DE QUADRIL: ATUAL: e 90cm
MEDIDA DE ABDOMEN: INICIAL: 93cm
MEDIDA DE ABDOMEN INICIAL: 70cm