Me chamo Elvira Terezinha Alexandre, tenho 69 anos e conheci a nutri através da internet.
Antes de conhecer a nutri, na pandemia por não poder sair, comecei a pedir guloseimas pela internet e como consequência engordei como nunca havia engordado, passando a ter 90kg.
Sempre quis aprender como me alimentar melhor e as combinações dos alimentos, pois comia errado, na hora errada e quantidade muito grande. Me sentia muito desanimada, cansada e a gordura me incomodava, porque nem abaixar conseguia.
Tenho problema de tireóide, pressão, circulação e dores no corpo por causa disso, me sentia muito mal e queria muito melhorar.
Há um tempo atrás, quando era bem mais nova, cheguei a ir em um médico que me receitou remédio de fórmula caríssimo, mandei fazer, paguei e quando tomei na primeira semana, a reação foi tão grande que quase “morri” de passar mal, então não tomei mais. Cheguei a frequentar academia por muito pouco tempo, mas não adiantou também.
Trabalhei anos depois em um lugar que andava muito, emagreci muito mesmo comendo bastante, mas depois engordei de novo. Fiz algumas restrições de alimentos, hidroginástica e emagreci muito, mas não mantive. Sempre esse efeito sanfona e sem poder comer o que gostava, anos assim o tempo todo. Comprava roupa e perdia tudo.
Hloje aprendi que posso emagrecer comendo bem e ficar saudável. Minha saúde e disposição melhoraram. Consigo abaixar para amarrar meu tênis.
Posso comer as vezes minhas gulodices sem me prejudicar. Agora consigo, manter o peso de 75 kg e isso já há 2 anos.
Meus hábitos mudaram e estou feliz por conseguir acabar com o efeito sanfona, entendendo como tudo funciona.
Elvira Terezinha Alexandre, Bertioga – São Paulo, 69 anos
Peso inicial: 90.000
Medida do abdomen inicial: 125
Peso atual: 75.000
Medida do abdomen atual: 108